Jadi dokter perlu waktu lama?

Asosiasi institusi pendidikan kedokteran atau disingkat AIPKI sedang melakukan muktamar di Surakarta tanggal 15 Agustus 2015. Sebenarnya berapa lama sekolah untuk menjadi dokter? Jika anda ingin menjadi seorang dokter, maka anda harus sekolah di fakultas kedokteran selama 4 tahun menjadi sarjana kedokteran, kemudian masuk program profesi selama 2 tahun agar lulus bisa disebut sebagai dokter. 

Setelah lulus sarjana kedokteran, apakah jika mau praktek sudah boleh? Anda harus ikut internship selama setahun untuk mendapatkan surat ijin praktek. Jika anda ingin menjadi dokter spesialis, maka diperlukan sekolah lagi sekitar 4-5 tahun. Jadi total perlu waktu 11-12 tahun untuk menjadi dokter praktek spesialis. Hmm..mau?

Mau sehat? Lakukan food combining?

Tubuh manusia diciptakan sedemikian sempurna, sehingga dapat menanggulangi sendiri gangguan yang berasal dari luar seperti bakteri, virus, polusi maupun dari dalam tubuh, seperti pertumbuhan sel kanker. Pertahanan tubuh ini dapat tercapai karena gaya hidup seperti pola makanan dan minuman yanag dimakan.

Food combining berusaha mengembalikan pola makan yang seimbang sehingga membantu tubuh mengatasi problematika secara mandiri tanpa bantuan obat obatan dari luar tubuh.

Berikut panduan dasar melakukan food combining:

Biohazard box

Biohazard box merupakan kotak sampah untuk membuang sampah medis tajam. Sampah medis yang tajam dan runcing seperti jarum suntik, ampul beling, dan mata pisau bedah harus dimasukkan dalam biohazard box ini, sehingga keamanan dan pencegahan infeksi di ruangan dapat meningkat. Di Indonesia, kotak ini dapat diperoleh gratis dari dinas kesehatan setempat. Jika kotak telah penuh, maka harus segera dibuang kotak beserta isinya ke incinerator sehingga limbahnya tidak membahayakan lingkungan.

Triway stopcock

Penggunaan triway stopcock sangat penting pada tindakan operasi. Alat tersebut dipasang pada tranfusi set, sehingga jika pasien memerlukan cairan infus dengan cepat, maka cairan dapat dipompa melalui outlet triway stopcock ini. Selain penggunaan untuk memompa cairan, triway stopcock juga berguna untuk membuat percabangan infus set berikutnya. Infus set kedua ini dapat digunakan untuk memberikan cairan yg berisi obat-obatan yang penggunaannya melalui drip infus, seperti pemberian analgetika. 

Begini caranya mencegah STROKE

Stroke adalah gangguan aliran darah (di otak) karena pecahnya pembuluh darah atau ada sumbatan. Faktor resiko terjadinya stroke adalah penyakit darah tinggi, penyakit metabolik seperti diabetes, dislipidemia atau ganguan metabolisme lemak dan kolesterol.

Mencegah terjadinya stroke adalah hal yang sangat penting sebelum stroke menyerang. Tips berikut ini dapat diterakan untuk mencegah stroke:

1. Selalu menerapkan gaya hidup sehat yang berupa banyak makan sayur buah mentah, kurangi konsumsi lemak, gula, olah raga cukup, hindari stress.

2. Selalu berdoa dan ikhlas dalam menjalani kehidupan

Gejala stroke biasanya dapat dikenali dengan munculnya kesemutan bahkan lumpuh mendadak pada salah satu sisi tubuh, bicara pelo atau cedal, dan kadang kadang dapat diawali dengan vertigo atau perasaan muter. 

Jika menemukan gejala di atas, jangan ragu untuk membawa ke rumah sakit terdekat agar segera mendapatkan penanganan. 

Mengembangkan hobby adalah salah satu gaya hidup untuk menghilangkan stress

Recovery Room in PKU Muhammadiyah Jogjakarta Hospital

Ruang pemulihan atau recovery room diperlukan sebagai tempat transit pasien pasca operasi sebelum dipindahkan ke ruangan/bangsal. Pasien pasca operasi memerlukan pemantauan efek anestesi dan pembedahan. pasien dipantau tanda vital termasuk tekanan darah, nadi, dan pernapasannya. Pasien juga dipantau skor Aldrete yaitu: aktivitas, kesadaran, warna kulit, pernapasan, sirkulasi darah, saturasi oksigen, nyeri dan muntah pasca operasi. Setiap butir skor berskala 0-2. Minimal skor yang diperbolehkan untuk memindahkan pasien ke ruangan adalah 12 tanpa ada angka skor 1 di tiap skala penilaian.

Here's how to stay young and healthy

Mengapa kita menjadi tua? Bisakah kita awet muda? Pertanyaan yang selalu muncul di benak banyak orang. Tubuh kita tersusun dari milyaran sel hidup yang terus menerus menua, mati dan berganti sel muda yang disebut regenerasi dalsm kondisi yang seimbang. Jika keseimbangan terganggu, atau banyak sel yang mati daripada sel yang tumbuh baru, maka terjadilah proses penuaan. Keseimbangan ini dapat terganggu karena keseimbangan oksidasi dan antioksidasi.

       Oksidasi terjadi akibat munculnya senyawa oksidan atau oksigen reaktif yang disebut reactif oxygen species (ROS). ROS dibentuk oleh reduksi O2 menjadi superoksida radikal (O2), hidrogen peroksida (H2O2) yang tidak radikal, dan radikal hidroksil (OH •). ROS dapat dihasilkan dari reaksi nonenzymatis, atau enzimatis. Superoksida dapat dihasilkan nonenzymatically dari coq, atau dari enzim yang mengandung logam. Oksidasi ini dapat disebabkan oleh perubahan gaya hidup banyak makan lemak, kurang serat, kurang olahraga, polusi udara akibat asap rokok, asap kendaraan, radiasi dan lain lain. Untunglah tubuh memiliki antioksidan endogen yang diproduksi dalam tubuh, dan eksogen yang dipasok dari makanan yang kita makan, yang menangkal kerusakan akibat oksidasi.

          Sel sebagai penyusun jaringan tubuh, melindungi diri terhadap kerusakan oleh ROS dan radikal lainnya melalui proses perbaikan, kompartementalisasi produksi radikal bebas, pertahanan enzim, dan antioksidan endogen dan eksogen. Enzim pertahanan superoxide dismutase (SOD) menghapus radikal bebas superoksida. Katalase dan glutation peroksidase menghilangkan hidrogen peroksida dan lipidperoksida. Vitamin E, vitamin C, dan tanaman flavonoid berperan sebagai antioksidan. Stres oksidatif terjadi ketika tingkat generasi ROS melebihi kapasitas sel untuk menghilangkan mereka.

        Pada keadaan tertentu, misalnya masukan nutrisi yang kurang, atau penggunaan antioksidan yang tinggi seperti pada kondisi sedang sakit, banyak polusi dan pola hidup tidak sehat, maka antioksidan dapat menurun jumlahnya sehingga tidak mencukupi keseimbangan oksidan dan antioksidan. Pada keadaan demikian, maka sel-sel menjadi mudah rusak atau mati, sehingga terjadi penuaan dini.

      Agar antioksidan dapat mencukupi jumlahnya, sehingga kita awet muda, maka kita dapat menambah jumlah anti oksidan atau mengubah gaya hidup yang lebih sehat. Makanlah banyak sumber asam amino untuk membuat antioksidan endogen, vitamin C dan E yang banyak terdapat dalam sayur dan buah, kacang-kacangan. Sebisa mungkin konsumsi dalam bentuk yang masih mentah, karena enzim antioksidan cepat rusak karena suhu tinggi. Kurangi asupan lemak, makan banyak serat, dan olahraga minimal 30 menit tiap hari. Dapat pula konsumsi enzim glutation, dan teh hijau sebagai senyawa flavonoid yang sekarang banyak diproduksi dalam bentuk minuman, misalnya Glucola, Glutera, dan Biogreen. Ayoo..awet muda

Sayuran dan buah-buahan segar kaya antioksidan

Bupivacain, agen anestesi regional

Heboh berita salah pelabelan antara buvanest yang berisi bupivacain dengan asam tranexamid, membikin masyarakat ingin mengetahui lebih jauh tentang buvanest atau bupivacain. Akibat salah pemberian tersebut menyebabkan kematian 2 pasien di salah satu rumah sakit terkenal di Jakarta. Gejala yang terjadi diawali dengan nyeri di tempat suntikan yang diikuti kejang-kejang sampai henti jantung dan napas yang tidak dapat ditangani. 

Bupivacain atau terkenal dengan nama dagang buvanest merupakan agen anestesi lokal yang berdurasi lama, sekitar 2 jam. Agen atau obat ini dipakai dengan cara menyuntikkan ke ruang sub arachnoid di daerah tulang belakang atau vertebra lumbal sesuai blok anestesi yang diharapkan. Penggunakan teknik anestesi regional dengan bupivacain atau buvanest ini dilakukan untuk operasi daerah pusat ke bawah seperti pada operasi tumor kandungan, sectio secaria, tumor bidang urologi seperti prostat, kandung kemih, operasi ortopedi anggita bawah, dan hemoroid atau wasir.

Efek samping yang sering timbul berupa hipotensi atau tekanan darah menurun, mual, dan muntah. dapat juga terjadi henti napas dan jantung. Pernah juga dilaporkan kejang mioklonik involunter pada tangan dan kaki serta badan bagian bawah pasien. Kejang involunter ini dapat sembuh dengan sendirinya dan pasien tetap sadar.

Beginilah cara memasukkan obat bupivacain atau buvanest